ФОРУМ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ФОРУМ » Курилка » Как бросить курить?


Как бросить курить?

Сообщений 1 страница 20 из 23

1

мысль такая в голове крутится уже год, но попыток хотя бы попробовать так и не было. курю лет с 13-ти, за все время ни разу не бросал и не пытался. реально ли завязать с этой привычкой? просто к старости стал себя тяжелее чувствовать, еще к этому отравление организма смолами, свинцом...

дома постоянно запас, пачек десять трубочного табака и сигарет блоков двадцать

http://i60.fastpic.ru/big/2015/0414/43/15f034237d8f129dc31b9f83b3738443.jpg

способ сокращения запаса не прокатывает, так как он как-то невольно пополняется. или пока существует запас, бросить не реально, или все же можно? запаса не жалко ни сколько, я б его потом бомжам отдал.

0

2

Remy-Li, я курил пачку в день где то 15 лет.
Потом заебался и волевым решением прекратил (не бросил) курить, чтобы очистить организм от табака, который в сигаретах становился год от года хуже и хуже.
Причиной послужило, что в дальних многочасовых перелетах чувствовал себя наркоманом, тогда еще были клетки в аэропортах, где изгои за стеклом дышали дымом. В Испании купил пачку мальборо по привычке, и чуть не блеванул при первой затяжке. Дым был мерзким, как будто туда нассали и просушили. Выкинул пачку, купил другую - то же самое. В Европе - реальное говно с куревом.
Потом у нас стало все ухудшаться, вот и я решил передохнуть. Может, психологический момент в том, что я решил прекратить на время, а не бросить.
Ровно три месяца вообще ничего не курил. Отучил себя от сигарет, когда цвет лица стал свежим, легкие увеличились в объеме - начал курить сигары и сигариллы для удовольствия, ибо тяжело если на рыбалке или застолье.
Уже почти 2 года абсолютно равнодушен к сигаретам. Запах даже не переношу. Курю в основном сигариллы Капитан Блэк (4-5 штук в день), никакого дискомфорта нет при длительных перелетах.
Уверен, что в сигареты добавляют какое то говно, которое усиливает привыкание многократно. Раз ты куришь трубку - бросай сигареты. Через месяц поймешь, что трубочный табак и сигаретный разные, как небо и земля.

+1

3

Когда пошло пошло уходить по пачке в день, при http://forumfiles.ru/files/000f/1d/ba/38274.gif и полторы, задумался о том как бросить. Бросал два раза с перерывом на 3-5 лет. Труднее было в первый раз, когда работал на фабрике и где шел стадный рефлекс, типа поработал-надо курнуть, поел-надо курнуть, а уж если накатил, то это святое дело.
Самое трудное продержаться первую неделю. Потом уже желания курить как такового нету. Остаются привычки, например, вышел из дома, запалил сигарету (дома не курил), большая работа начинается с большого перекура и пр. Вот с этим уже сложнее, поскольку это копилось годами.
Через полгода пропадает мокрый кашель и становится легче дышать. Но думаю курить понемногу  как black_gs2 я не смогу, т.к начну наверное по новой.
Было бы желание. Начни и все получится!

+1

4

black_gs2 написал(а):

Уверен, что в сигареты добавляют какое то говно, которое усиливает привыкание многократно. Раз ты куришь трубку - бросай сигареты. Через месяц поймешь, что трубочный табак и сигаретный разные, как небо и земля.

в том и дело, что у меня пошел обратный процесс.
я давно понимаю, но сигареты последнее время курю все больше, а так в основном трубку, но пачку всегда с собой таскаю, на случай, если хочется покурить по быстрому, и она за день как-то расходится. а вообще еще года три назад, сигареты не курил, почти не курил, но как ты правильно говоришь, видимо какую-то дрянь туда подмешивают, для привыкания, потому что все больше на них подсаживаешься.
я не хочу бросать на время, хочу навсегда, если это реально, удовольствия последнее время в куреве никакого не нахожу, руки тянутся к табаку только из-за никотиновой зависимости.
к тому же это всегда создает неудобства, лишние предметы в карманах, зимой еще куда ни шло, а летом карманы в штанах оттопыриваются, в руках не люблю ничего таскать

Ylotana написал(а):

Бросил так: после какой-то пьянки вышел с утра на остановку на работу, закурил и что-то чувствую, что не хочу. Выбросил сигарету и всю пачку и решил больше не курить.

у меня такое чувство с бодуна постоянно, две-три затяжки и выбрасываю, но через 15 минут снова хочется. http://forumfiles.ru/files/000f/1d/ba/64687.gif

0

5

балбес написал(а):

Было бы желание. Начни и все получится!

желание есть. но как начать? каждый вечер думаю, завтра сутра не курю, утром встаю, забываю, и пока заваривается кофе набиваю трубку. это уже на автоматизме, даже голова не думает

0

6

Remy-Li
пересаживайся на эти, говорю!

http://www.luxurynet.ru/cigars/11161.html

0

7

капитан блэк мне не нравятся, вот такие нравятся с мундштуком, производство США.

http://i48.fastpic.ru/big/2015/0415/4b/d0a12e432b3965b5102d0bf52510534b.jpg

тут Валера, дело не в том, на что пересаживаться, я хочу совсем завязать.
сегодня утром встал, вспомнил, что сегодня не курю, даже тему завел на форуме, но через пол часа сам не понял, как сигарета в руках оказалась.  http://forumfiles.ru/files/000f/1d/ba/64687.gif

0

8

Remy-Li
http://forumfiles.ru/files/000f/1d/ba/84822.gif
Олег, с твоим стажем просто взять и бросить не получится.
Переходи на качество и уменьшение количества, чтобы организм легче перенес избавление от гадости, которая поступает с говеными сигаретами.

+1

9

black_gs2 написал(а):

Remy-Li
http://forumfiles.ru/files/000f/1d/ba/84822.gif
Олег, с твоим стажем просто взять и бросить не получится.
Переходи на качество и уменьшение количества, чтобы организм легче перенес избавление от гадости, которая поступает с говеными сигаретами.

И на более легкие сорта

+1

10

Remy-Li в игры играть не пробовал? могу посоветовать))

+1

11

уменьшение количества и переход на более легкие, не проходит. так как в первом случае, это надоедает и махнув рукой куришь, когда хочется. а от легких сортов, хочется курить еще чаще.
понимаю, что нужно бросать сразу. но не могу решиться по двум причинам, нежелание испытать дискомфорт, но это ладно, можно пережить, а вот вторая причина напрягает больше, что если не получится, то утрачу веру. и еще боюсь, что прибавится лишний вес.
хотя однажды, давно, я как-то не курил, месяца четыре или больше, не бросал специально и даже не думал, просто так сложились обстоятельства, что не было возможности курить. как-то пережил

Телеспутник написал(а):

Remy-Li в игры играть не пробовал? могу посоветовать))

ага с одного наркотика, на другой?  http://forumfiles.ru/files/000f/1d/ba/64687.gif 
у меня времени нет совсем, что бы играть.

0

12

15-го апреля исполнится год, как сумел бросить.
Курил 32 года. По молодости пытался несколько раз избавиться от этого. Максимум хватало на неделю.
Дошёл до полутора - двух пачек в сутки. По начам вставал покурить. От кашля капилляры на глазах лопались....
В прошлом году хркнь случилась по здоровью. Загноилась вена в прямой кишке. Малейшее покашливание вызывало ощущение втыкания сабли в жопу. http://forumfiles.ru/files/000f/1d/ba/78322.gif
Попал в больницу. После операции не мог с неделю ходить в курилку. Далеко. Пока лежишь, нихера не делая, как то и покурить не тянуло. После этой недели понял, что появился ШАНС, т.к. до этого даже попытаться бросить не мечтал.
В итоге после больницы пачки две истребил, когда совсем невмоготу было. Главным образом инстинктивно. Иногда заговаривался по телефону. После разговора обнаруживал себя с сигаретой в руках в сенях....
Однако. Эти последние пачки курил не в затяг. Просто пычкал. В итоге как то совсем потом перестало тянуть. Боялся что по пьянке не удержусь. Не повлияло. Все равно не тянет.
Хотя запах дыма отвращения не вызывает.
Есть и отрицательная сторона. За год нагулял почти 15 кг. веса. Скачками по 3 - 4 кг. Щас только об этом и думаю, т.к. тяжко. http://forumfiles.ru/files/000f/1d/ba/84822.gif

+1

13

sumaza написал(а):

По начам вставал покурить. От кашля капилляры на глазах лопались....

тоже курю ночью, сплю плохо, просыпаюсь каждые полтора-два часа. только у меня кашля от курева нет.

sumaza написал(а):

Попал в больницу. После операции не мог с неделю ходить в курилку. Далеко. Пока лежишь, нихера не делая, как то и покурить не тянуло.

последние два раза, когда мне делали на позвоночнике операции, лежал в индивидуальной палате, летом, окно открыто, курил прямо в кровати. на четвертый день уже кое как дошел за сигаретами, заодно в аптечном пункте обнаружил бальзам битнер. http://forumfiles.ru/files/000f/1d/ba/64687.gif

sumaza написал(а):

Есть и отрицательная сторона. За год нагулял почти 15 кг. веса. Скачками по 3 - 4 кг.

вот этого как раз опасаюсь. а как у тебя вес прибавился, аппетит увеличился и есть больше стал или при том же рационе увеличился из-за нарушения обмена веществ?

Отредактировано Remy-Li (2015-04-16 01:09:33)

0

14

Аппетит улучшится. У тебя пошел ли процесс ?

Отредактировано балбес (2015-04-18 13:21:41)

0

15

пока не пошел.

0

16

Включи возможность загрузки файлов.. кой чего закину.. Ссылку на скачивание давать бессмысленно, если нет регистрации на флибусте.

0

17

давай ссылку, я зарегистрируюсь. делов-то минута.
здесь нифига не работает загрузка файлов даже до одного мегабайта, сам попробуй

0

18

http://www.flibusta.net/a/17931
Регься и бери книгу "легкий способ бросить курить"
От себя добавлю, что знаю реальных людей которым помогло. Сам пока не пробовал. Но в планшет установил

0

19

Лёх, у тебя тоже есть мысль, завязать?

спасибо, посмотрю. я уже пробовал читать книги, может и эта попадалась, но что-то не читается, нудно

0

20

Все мы рано или поздно приходим к этой мысли.. Тем более всего неделю назад схоронили отца хорошего приятеля, умершего от рака легких..
Хоть я и не отношу себя к жутко злоупотребляющим, но все же призадуматься заставило.. Курю правда урывками.. могу пачку в день всадить, могу не курить вообще 2-3 недели.. В среднем курю 4-5 в день.. Но нерегулярно..

0


Вы здесь » ФОРУМ » Курилка » Как бросить курить?


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC